drBabai


2013.feb.02.
Írta: drBabai Szólj hozzá!

Fogyni szeretnél? Ebédelj korábban!

Dietetikusok régen mondják, hogy a hatékony fogyókúra egyik kulcsa, hogy későn napközben nem szabad sok kalóriát fogyasztani. Most egy friss tanulmány kimutatta, hogy a korán ebédelők előnyben vannak a fogyás terén a későn ebédelőkkel szemben. A spanyol tanulmányban 420…

Tovább

3 hónapos testmozgás jótékony hatása kardiometabolikus szindrómában

A kardiometabolikus szindróma a modern társadalom egyik legnagyobb egészségügyi problémájává nőtte ki magát: magasvérnyomás, cukorbetegség, érelmeszesedés, elhízás.A kardiometabolikus szindróma önmagában és minden részbetegsége külön-külön az életmód-betegségek…

Tovább

Vállalati wellness program hosszútávú pozitív hatásai

Az utóbbi időkben egyre jobban előtérbe kerül a humán erőforrás, mint termelési tényező szerepe a vállalatok működésében.Hétköznapira lefordítva a vállalatok rájöttek, hogy az alkalmazottak egészségi állapota jelentősen befolyásolja a vállalat működését,…

Tovább

Fogyás nélkül is hasznos a mozgás

Legtöbb ember azért kezd el mozogni, mert fogyni szeretne. A mozgásnak azonban a fogyás mellett számos értékes és hasznos, egészségmegőrző, betegség-gyógyító hatása ismert.Ezek a pozitív egészséghatások gyakran a testtömeg csökkentésén keresztül jelentkeznek, de igen nagy…

Tovább

Az ükő életmód rontja számos rákos betegség túlélését

Az ülő életmód (hosszan tartó üléssel vagy kevés energiafelhasználást eredményező mozgással jellemzett) ismerten együtt jár az anyagcsere betegségek fokozott megjelenésével, illetve az emelkedett szívérrendszeri halálozással. Kevésbé ismert azonban, hogy az ülő életmód…

Tovább

Csökkent D vitamin szint fiatal férfiakban is összefügg az alacsony csontsűrűséggel

Ismert tény, hogy a csontritkulás megelőzésének gyógyszeresen az első lépése a megfelelő D vitamin és kálcium pótlás. A D vitamin és a csontok anyagcseréje közötti kapcsolatra azonban kevés ismeret anyaggal rendelkezünk férfiak esetében.Egy friss dán tanulmány 20 és 29 év…

Tovább