A magasvérnyomás betegség egyre gyakrabban fordul elő már viszonylag fiatal korosztályban is. Fennállása közép-hosszú távon olyan súlyos következményekkel járhat, mint agyvérzés, szívinfarktus. Az érintettekkel történő beszélgetés során érdekes, mennyire csak a…
Újabb nagy összefoglaló tanulmány. Most éppen az agyvérzés, szélütés megelőzése és a mozgás kapcsolatáról.Az agyvérzés, szélütés azért is érdekes, mert a fejlett országok halálozási statisztikáiban a harmadik helyet foglalja el, a 65 év felettiek 10%-a halálozik el agyi…
Nem csak a szív, de az ész is profitál a mozgásból!Tanulmányok friss gyűjteménye tanulmány egyéretelmű bizonyítékokat mutat be, hogy a rendszeres fizikai mozgás segít megelőzni a demenciát (elbutulást), sőt az aerob mozgás képes javítani is az agyi működésen.A tanulmány…