Fogyni szeretnél? Ebédelj korábban!

Dietetikusok régen mondják, hogy a hatékony fogyókúra egyik kulcsa, hogy későn napközben nem szabad sok kalóriát fogyasztani. Most egy friss tanulmány kimutatta, hogy a korán ebédelők előnyben vannak a fogyás terén a későn ebédelőkkel szemben. A spanyol tanulmányban 420…

Tovább