drBabai


2013.ápr.16.
Írta: drBabai Szólj hozzá!

Rövid, intenzív fizikai aktivitás csökkenti a vérnyomást, növeli az artériák rugalmasságát

A magas vérnyomás, az artériák megkeményedése fokozott kockázatot jelentenek a súlyosabb szív-érrendszeri betegségek - agyvérzés, szívinfarktus, veseelégtelenség - kialakulása szempontjából. A magas vérnyomás, az artériák megkeményedésének egyik legjobb ellenszere a…

Tovább

Testmozgás javítja a szívérrendszer állapotát

Sokat lehet hallani, hogy mozogj, mozogj, mozogj. Most itt egy újabb bizonyíték: heti 3x45 perc mozgás jelentősen javítja a szívérrendszer állapotát! A vizsgálat során 70 szívbeteg egészségi állapot változását vizsgálták. A vizsgálatban részt vevők heti 3x45 perces közepes…

Tovább
süti beállítások módosítása