Dietetikusok régen mondják, hogy a hatékony fogyókúra egyik kulcsa, hogy későn napközben nem szabad sok kalóriát fogyasztani.
Most egy friss tanulmány kimutatta, hogy a korán ebédelők előnyben vannak a fogyás terén a későn ebédelőkkel szemben.
A spanyol tanulmányban 420…
Emlőrák. Szűrés, vizsgálat, önvizsgálat. De hogyan előzzük meg?
Itt egy megoldás: egyél növényi rostokat
Egy friss tanulmány szerint az emlőrák kialakulásának kockázata csökkenthető növényi rostok fogyasztásával
A rostok olyan növényi részek, melyeket nem tudunk…
Az életmód orvoslás egyre nagyobb teret hódít a nyugati világban. A rendszeres testmozgás, rostdús-zsírszegény-növényi alapú táplálkozás, stressz-menedzsment, csoportos pszichés támogatás nem csak a teljesen egészségesek életkilátásait javítja, de rendkívül jótékony…
A prosztatarák a civilizált társadalmak egyik fő megbetegedése. Gyakorisága terjed, annak ellenére, hogy a szűrővizsgálatok köre és fontossági is egyre nagyobb figyelmet kap.A szűrések mellett a megelőzés az, ami a leghatékonyabb fegyver lehet a gyakoriság csökkentésére. Ezen a…
Régóta ismerjük, hogy az étkezésünk jelentősen befolyásolja egészségünket és életünket. Most itt az egzakt válasz a kérdésre: mennyivel?Egy 10 éven keresztül végzett megfigyelés szerint az egészségtelen táplálékot fogyasztók halálozása 1,4x magasabb idős korban,…
Érdekes felmérés jelent meg a Magyar Nemzet Online-on.Miért érdekes?Számomra elsősorban azért, hogy mennyire erős a hárítás, és mennyire a könnyű végén fogjuk meg a dolgokat. És érdekes, hogy a mozgás fontossága mennyire nincs benne a köztudatban.Külső tényezők, amiket…
Következő felmérés az étkezésre vonatkozik.
Ön odafigyel, mit eszik és mennyit?(opinion)