Dániai vizsgálat arról, hogy az ivóvíz fluor tartalma hogyan befolyásolja a gyermekek fogainak egészségét.A vizsgálat több mint 41ezer gyermek adatait dolgozta fel, 5 illetve 15 éves korosztályból.Az eredmények egyértelműek: - minél magasabb egy földrajzi területen az…
Sokat szóltam már a mozgás és a szív-érrendszeri egészség kapcsolatáról. Most egy tanulmányt mutatok be, ahol az egyik legféltebb női halálozási okról, az emlőrákról van szó. A nemzetközi tanulmány arra keresett választ, hogy tartós testmozgás (heti 180perc egy éven…
Érelmeszesedés, vérzsírok lerakódása az erek falában az egyik legsúlyosabb következményekkel járó betegségünk. Szívinfarktushoz, alsó végtag elhaláshoz, agylágyuláshoz vezethet. Megelőzése mellett fontos teendőink vannak akkor is, amikor már valakinél kialakult az…
Újabb amerikai tanulmány, mely a gyógyszeres kezelés helyett az egészséges életmódra összpontosít.Rövid, de velős vizsgálat mutat rá ismételten, hogy a rendszeresen végzett mozgás-kardio edzés (heti 5x, a maximális pulzus 80-85%-án) és a csökknetett cukorbevitelen alapuló…
Hétvégét szűréssel töltöttük. Egy rettentően hasznos, mégis rövid és egyszerű szűrést sikerült összeállítani: érszűkület, stressz, vércukor, koleszterin, vérnyomás, melanoma, fogászat, mozgásszerv. Minden, ami a mai rohanó világban legtöbbünket érintő…