Mozgás és cukorcsökkentett étkezés kiváló gyógymód cukorbetegségben
Újabb amerikai tanulmány, mely a gyógyszeres kezelés helyett az egészséges életmódra összpontosít.
Rövid, de velős vizsgálat mutat rá ismételten, hogy a rendszeresen végzett mozgás-kardio edzés (heti 5x, a maximális pulzus 80-85%-án) és a csökknetett cukorbevitelen alapuló diéta kiválóan alkalmas az időskori cukorbetegség kezelésére. A mozgás és a diéta együttesen jelentősen csökkenti testtömeget, javítja a szövetek inzulinérzékenységét, sőt csökkenti a vér triglicerid szintjét, ezzel lassítva az érelmeszesedést is.
Azt hiszem, itt az ideje annak, hogy a gyógyszerek támogatása mellett / részben helyett az OEP komolyan gondolva az egészséget, az egészséges életet, megkezdődjön a természetes gyógymódok - a mozgás és egészséges étkezés - konkrét, célzott támogatása!
Forrás: Annals of Nutrition & Metabolism